Ka taea e te horoi hou te horoi hou
Ngakau
- Kai nui:Abalone hou (ko te abalone i ahu mai i te papa o te umanga a te Kamupene o te Kamupene o te 300 heketea, he pāmu a te koiora, he pai, he hauora.)
- Taste:Ko te Abalone te mahi me te ranu totika e mau ana i nga puku o te arero, he rorotu hoki.
- He pai mo:He pai mo nga taipakeke katoa (engari mo te hunga e mate ana i te kaimoana)
- Angapera nui:Molluscs (abalone)
- Kai kai:Ko te Abalone he mea tuku iho me te utu nui. He ngawari tona kai, he nui te kakara. Ka eke ki tetahi o nga "waru nga taonga o te moana" me te mohiotia ko te "karauna o te kaimoana". He kai moana nui rawa atu, kua rongonui i te maakete o te ao. Ehara ko te mea anake, ko te Apalone ano hoki he taonga i roto i te kai me te nui o te rongoa rongoa. Kua kitea e nga rangahau ko te Abalone he taonga i roto i te pūmua, 30% ki te 50% o te kohinga, nui atu i era atu ika me te mātaitai. He taonga ano hoki i roto i te pūmua, ko te waikawa amino me te konupora (he mea nui mo te whakahaere i te toenga o te waikawa o te tinana me te pupuri i te whakaongaonga neuromuscular. He taonga ano hoki i te rino (fe), zinc (zn), selenium (se), konupora (mg) me etahi atu waahanga kohuke.
Tohutao tūtohutia
Poaka parai me te Abalone me Chilli
Tapahia te poaka, te karika, te ginger pepa matomato me te pepa chili. Tangohia te Abalone me te Wahine. Whakaohohia te poaka me te kai i roto i te kohua me te hinu, ka mutu te taapiri i te hupa kua oti te horoi me te parai i te kohua.
