Ka rewa te tio i roto i te tote ki te kai i muri i te whakawera

1. Whiriwhiria te whakauru pai rawa atu
Ko te Abalone te tohu ki te kowhatu moana tuuturu, he mollusk tahi-kotahi. Ko te Abalone tetahi mea tuku iho me te whai kiko i Haina, tae noa ki tenei wa, kua tohua i roto i te maha o nga hakari a te kawanatanga o te iwi. Ko te Abalone he reka me te kai, he nui i roto i te maha o nga waikawa amino, huaora me nga waahanga taapiri. E mohiotia ana ko te "koura ngoikore" o te moana, iti i roto i te ngako me te calori.
Ko nga rauemi mata o Abalone ka ahu mai i te "Kapene Jiang" papa ahuwhenua ahuwhenua, ka horoia ka kohuatia ki te wai parakore (he tote iti) ki te whakahoki i te reka o Abalone.

2. Kaore he Taonga, kaore he paraihe

3.Ki te kai:

• Ko te tuku me te tango putea, maka ki roto i te ipu miihini me te wera mo te 3-5 meneti. 2.Or i tukuna atu ka maka te putea katoa ki te wai kohua mo te 4-6 meneti. Na ka taea e koe te koa.
• Ka wera ana, ka tapahi i te tapahi me te taapiri i o huawhenua tino pai mo te rihi nui.
• He tino hou te hupa, ka taea te whakamahi i nga momo rihi anake, engari ki te whakahoki i nga kaimoana ki te ranu abalone, raihi me te ranu abalone, etc.