Frozen Flowed Flying Roe - Tobiko
Ngakau
- Tae:Whero, kowhai, karaka, matomato, pango
- Kai kai:He taonga i roto i te hua hua manu, Globulin, Mucin hua manu me te kaimoana me te konupora, te rino, te huaora me te riboī, he mea nui ake mo te tinana tangata.
- Mahi:Ko te rere o te ika e rere ana he kai hauora me te ihirangi pūmua teitei. He taonga i roto i te hua o te hua hua me te globulin me te kaimoana ika, ka uru ki te kaha o te tinana, ka whakapakari i te tinana o te tinana, me te whakakaha i te ngoikore o te tinana.
Tohutao tūtohutia
Flying Fish Roe Sushi
Whakanohia te 3/4 kapu o te raihi tunua ki te nori, ka tuku i te wai winika. A tuu i te kukama, te haruru, me te avocado i runga i te nori, me te wsrap ki te roe ika e rere ana i runga i te ruri.cut i roto i nga riipene pupuhi.
Huamata tobiko
Ringihia te raukikini i runga i te riipene me te kūkamo, ka pai te whakaoho. Tāpirihia te Tobiko me te Tumuaki, ka whakaohohia ano. Hei whakamutunga, maka etahi tobiko ki runga mo te whakapaipai.
Te hua manu parai parai
Tapatapahia te kaihoroi ki te puree me te taapiri i nga kiri o te hua manu. Tāpirihia te roe ika e rere ana me te whakahari, ka whakaoho kia tae noa ki te whakakotahi. Horoia te paraharaha ki te hinu me te riringi i te ranunga ki roto i te ipu. Ka whakamahi i te koko hei hanga kohao i waenganui, ka riringi ki te toene. Ringihia etahi wai, taupokina me te kowhatu mo te 5 meneti.sbingle me te tote, te pepa ka kai.
