Frozen From Capeed Roe Pee - Masago
Ngakau
- Tae:Whero, kowhai, karaka, matomato, pango
- Kai kai:He taonga i roto i nga matūkai, nga kohuke, nga waahanga taapiri me nga pūmua, e whangai ana i te roro, ka whakapakari i te tinana me te whangai i te kiri.
- Mahi:He pai te hauora o Capelin Boy Roe me te ihirangi pūmua teitei. He taonga i roto i te hua o te hua hua me te globulin me te kaimoana ika, ka uru ki te kaha o te tinana, ka whakapakari i te tinana o te tinana, me te whakakaha i te ngoikore o te tinana.


Tohutao tūtohutia

Masago Sushi
Ki nga ringaringa maku, tangohia te 1 hereni o te raihi sushi, ka hangaia ki te tapawha tapawha. Kapohia me te riu nori me nga taonga me te masago. Mahi ki a Ginger me te pua nani.
Crainy Masago Udon
Ka oti te rewa te pata i roto i te parai, whakauruhia ki te paraoa ki te hanga roux. Āta tāpiri i te kirīmi, te miraka ranei, te paura dashi, he timonga o te pepa pango, me te paura karika. Whakaranu kia kore ai he putunga paraoa ka korikori i te wera-iti kia tae noa ki te ranu ka tino matomato.tur i te wera o te UDON me te pai whakaranu. I roto i te peihana wehe, uru tahi te maero me te masago. Tāpirihia ki roto i te UDON me te whakaranu i te katoa.Add i runga i te hua tima & ka whakaranu ki te riki moana me te riki matomato. Kia pai!


Ranu masago
I roto i te peihana papa ka maka e rua nga punetēpu o te mayonnaise, e rua nga punetēpu o te ranu sriracha. Ringihia te wai o te haurua he kotakota mo te ranunga mayonnaise. Kaua e whakamahia rawa atu.Add e rua nga tīpune o Capelin roe ki te ranunga. Katahi ka uru ki nga kai tae noa ki te whakakotahi.