Abalone Braised Frozen with Noodles te kai, te hauora me te tere, nga rihi kua oti

Whakaahuatanga Poto:

Ka kowhiria te abalone tunua tio me te kihu me nga kai o te kounga kairangi, kahore he rongoa, kahore he kakara. He iti te calorie, he iti te ngako. Tīpakohia nga kai pai mo koe he kai hauora me te reka i roto i nga huarahi ngawari. Ahakoa te pukumahi o to oranga o ia ra, ka taea tonu e koe te parekareka ki te peihana kihu abalone wera i muri i te mahi.


  • Kei roto:kotahi peke te Abalone, kotahi peke kihu
  • Nga whakaritenga hua:220g (2/4/6 pcs abalone me te harore) tio te parai parai me te 250g kihu). Ka taea te whakarite
  • Mōkī:470g/ pouaka
  • Rokiroki:Kia mau ki te tio i raro iho ranei -18 ℃.
  • Te Ora Papa:24 marama
  • Whenua takenga:Haina
  • Te reka:He kakara te hupa, he ngawari te abalone.
  • Taipitopito Hua

    Tohu Hua

    Ngā āhuatanga

    1. Tīpakohia ngā kai pai rawa atu

    • Ko te abalone he taonga Hainamana tuku iho, whai hua hoki, kei waenga i nga kaimoana e wha. He nui te kai, he maha nga momo waikawa amino, huaora me nga huānga tohu. Ko nga rauemi mata o te abalone i ahu mai i "Kapene Jiang" te turanga ahuwhenua waro, katahi ano ka mau. I muri i te ata kohuatia, ka reka te reka.
    • Ko te kihu tio he kai reka ko te mea nui ko te paraoa witi. Ka tukatukahia te paraoa witi hei kihu, ka kohuatia, ka ata whakamataohia, ka maka ki roto i nga peeke kirihou mo te mīti. Ka taea e te tangata te kai ngawari, ka mau tonu te reka o te kihu, he ngawari ki te tunu, kia kore e pirau, he al dente te kakano.
    • Ko te harore Shiitake he kai harore he nui te pūmua, he iti te ngako, he polysaccharide, he maha nga waikawa amino me te maha o nga huaora.5. Ka taea e koe te noho hei Kaitao Nui ma te whakamahana noa i a Kapene Jiang Frozen Braised Abalone me te Noodles!
    Abalone Braised Frozen with Noodles te kai kai, te hauora me te tere, nga rīhi kua whakaritea4
    Abalone Braised Frozen with Noodles te kai, te hauora me te tere, nga rīhi kua rite1

    2. Ka honoa nga harore abalone me te shiitake kia pai ake te kai me te reka ake.

    3.Me pehea te kai

    • Tikanga kai 1: Whakarewa me te tango i te putea abalone souse mai i te kete, whakamahana i te oumu ngaruiti mo te 2-3 meneti, ka kohuatia ranei te putea katoa mo te 3-5 meneti. Kaore he take ki te whakahoki i nga kihu, kohuatia mo te 1-2 meneti. Whakaranu paitia te kihu me te abalone kua tunua, ka mahi ranei me o huawhenua tino pai.
    • Tikanga kai 2: Ko tetahi atu huarahi ngawari ka taea e koe ko te whakaranu noa i te abalone me te kihu kua whakahokia ki roto i te pereti kotahi, ka whakamahana ma te ngaruiti mo te 2-4 meneti.

    Hua e Pa ana