Ko te taikaha o te makariri me te kai hauora, hauora me te tere, nga rihi kua rite
Ngakau
1. Whiriwhiria te whakauru pai rawa atu
- Abalone he mea tuku iho me te whai taonga Hainamana, te tohu i roto i nga kaimoana e wha. He taonga i roto i te kai, he taonga i roto i nga momo waikawa amino, nga huaora me nga waahanga taapiri. Ko nga rauemi mata o Abalone ka ahu mai i te "Kapene Jiang" papa ahuwhenua ahuwhenua, ka mau tonu. I muri i te kohua i te kohua, he pai te reka.
- Ko nga kaimono tioata he kai reka i roto i te paraoa paraoa he paraoa witi. Ko te paraoa witi ka tukatukahia ki roto i nga miihi, kohua, ka maroke, ka maka ki roto ki nga peeke kirihou mo te patu mīti. Ka taea e te tangata te horoi ngawari, ka taea e nga miihi te pupuri i a raatau mea taketake, ngawari ki te tunu me te kore e pirau, ko te kakano he al denite.
- Ko te harore Shiiwhiti te kai harore me te pūmua teitei, te ngako iti, te ngako iti, te polysaccharide, he maha nga waikawa amino me nga huaora maha.5. Ka taea e koe te noho ngawari ki te Super-Chef ma te whakawera noa ake i te Kapene Jiang Koroni kua oti te whakahawea me nga Mihi!
2.
3.Ki te kai
- Te tikanga Whakatikatika 1: Thaw me te tango i te putea Taakaro Abalone mai i te kete, wera i roto i te oumu miihini mo te 2-3 meneti ka kohuatia te putea katoa mo te 3-5 meneti. Kaore he take ki te whakahoki i nga miihi, kohuatia noa mo te 1-2 meneti. Whakaranuhia nga miihi me te maamaa pai, ka mahi ranei ki o huawhenua tino pai.
- Ko te tikanga pai 2: Ko tetahi atu huarahi ngawari ka taea e koe te whakakotahi i nga mea kua whakahoutia, me nga miihi i roto i te pereti kotahi, ka wera i te ngaruiti mo te 2-4 meneti.
